Zioła na zdrowie 🌿od słowiańskiej zielarki on Instagram: "⚠️ Skomentuj PORADNIK i odkryj zioła, które ratują życie! 🌿 Przepis w opisie #zioła #zdrowie #markawłasna #natura #ekologia Dlaczego działa? Wrotycz zawiera cenne związki chemiczne: flawonoidy i terpeny, które mają silne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne. Olejki eteryczne w liściach i korzeniach wykazują właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Wskazania: • Stany zapalne (gardło, skóra, stawy) • Bóle różnego pochodzenia • I

Ania Komisarczyk mgr dietetyki ZDROWE I PROSTE PRZEPISY on Instagram: "Krem z pieczonej dyni - jedna z najprostszych i najsmaczniejszych zup na jesień i zimę. Skład ale też dodatek przypraw takich jak curry czy kurkuma sprawia, że nie tylko rozgrzewa ale też zyskuje mnóstwo prozdrowotnych właściwości - w tym przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Składniki: 1/2 dyni hokkaido 1 czerwona papryka 1/2 czerwonej cebuli 2 ząbki czosnku 2 łyżeczki curry 100 ml mleczka kokosowego (lub śmietany 12/18%) 2 ł