8 ejercicios para el nervio ciático (y ejercicios prohibidos)
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8 ejercicios para el nervio ciático (y ejercicios prohibidos)
Los ejercicios permitidos o recomendados para el nervio ciático son los de estiramiento y los de fortalecimiento muscular. Sin embargo, se deben evitar algunos ejercicios o movimientos que pueden agravar el dolor. Conozca cuáles son los ejercicios para el nervio ciático y cuáles son los...
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