🩷 2 minutes chrono pour cibler les bourrelets du dos et redessiner ton haut du corps ! ✨ Marre de ce petit gras dans le dos ou sous la bretelle du soutien-gorge ? 😩 Cette routine sans matériel va t’aider à renforcer ton dos, lisser cette zone et améliorer ta posture naturellement 💪🏾💃🏾 Appuie sur play et fais-la avec moi en temps réel ⏱ Pas besoin de salle — juste ton poids du corps et ta motivation 💓 👉 Ces exercices sollicitent les muscles du dos, des épaules et de la posture pour : ✔️ R
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Rock N Roll Bible - Guitars & Live Performances  on Instagram: " Follow @therocknrollbible for more… The Jubalaires’ “Noah” is a groundbreaking 1940s gospel track known for its rhythmic spoken vocals—often cited as an early precursor to rap. With tight harmonies and storytelling flow, the group delivered the biblical tale of Noah with groove and bounce. Decades before hip-hop, the Jubalaires showed how rhythm and voice alone could drive a song’s power."
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Hommage à mon fils : 4 ans d'amour et de souvenir
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🗽 Ce groupe d’amis new-yorkais se lance un défi : tester des activités dites “féminines” pour briser les stéréotypes de genre. Ils osent tout et partagent leurs expériences sur les réseaux sociaux. Grâce à leurs vidéos virales, ils inspirent des milliers de personnes à sortir de leur zone de confort. Leur message : la masculinité n’a pas de limites. Abonne-toi pour ➕ de contenu inspirant ! 🍀
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