Beneficios de tomar té de menta regularmente🎦
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Té de Menta 🌿☕Ingredientes: • 1 taza de agua caliente • 1 cucharadita de hojas de menta fresca o seca • 1 rodaja de jengibre (opcional, para potenciar el efecto relajante) • Miel o limón al gustoPreparación: 1. Hierve el agua y agrégala sobre la menta y el jengibre. 2. Tapa y deja reposar por 5-10 minutos. 3. Cuela y endulza con miel o añade limón si lo deseas.Cómo potenciar su efecto:Mientras disfrutas tu té, aplica unas gotas del óleo refrescante en las sienes, la nuca y las muñecas. Respira
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