Tepat olahraga workout Untuk menaikkan masa otot, termasuk latihan beban yang berguna banget buat naikin masa otot #olahraga #workout #motivation #motivasi #gymmotivation #fitnessmotivation #motivationmonday #wellness #goalsetting #healthandwellness #pemulafitness #ototkaki #legworkouts | Kamit Kristanto
0:29
Tepat olahraga workout Untuk menaikkan masa otot, termasuk latihan beban yang berguna banget buat naikin masa otot #olahraga #workout #motivation #motivasi #gymmotivation #fitnessmotivation #motivationmonday #wellness #goalsetting #healthandwellness #pemulafitness #ototkaki #legworkouts | Kamit Kristanto
28.6K views6 months ago
FacebookKamit Kristanto
Ayo buat bentuk otot/bentuk badan itu jadi mudah & murah💪🙌
0:16
Ayo buat bentuk otot/bentuk badan itu jadi mudah & murah💪🙌
12K views2 weeks ago
YouTubeMAD
Coba di kalian otot mana yang paling susah buat dibentuknya? Nanti gue kasih hack latihan biar otot itu cepet jadi
1:02
Coba di kalian otot mana yang paling susah buat dibentuknya? Nanti gue kasih hack latihan biar otot itu cepet jadi
4.7K views2 months ago
TikTokpower.rap
Cara Efektif Membentuk Otot Dada di Rumah
1:09
Cara Efektif Membentuk Otot Dada di Rumah
2M views4 months ago
TikTokayoworkout.official
Latihan otot untuk saraf kejepit bukan buat memperbesar massa otot, tapi untuk
1:34
Latihan otot untuk saraf kejepit bukan buat memperbesar massa otot, tapi untuk
648 views3 months ago
TikTokhealingwiththalia
Program Latihan di Rumah untuk Semua Otot
Program Latihan di Rumah untuk Semua Otot
42K views11 months ago
TikTokwirapersadaa
Latihan Otot Sayap di Gym: Tips dari Bapak Majapahit
Latihan Otot Sayap di Gym: Tips dari Bapak Majapahit
4M viewsFeb 10, 2024
TikTokbapakmajapahit_
29:31
HEART EXERCISE | LOWERING HIGH BLOOD PRESSURE - CHOLESTEROL & URIC ACID
13.8M viewsFeb 5, 2021
YouTubeBodyFit By Bagus
16:55
Latihan Otot Seluruh Tubuh Dengan Dumbell | Home Workout
1.7M viewsDec 30, 2017
YouTubeSKWAD Fitness
9:20
Train all your muscles with just "A PAIR OF DUMBBELLS"??? #edisilathianlengkap
1.2M viewsApr 27, 2020
YouTubeDunia Ade Rai
11:18
Rarely Exercise? Do This 10 Minute Full Body Stretching!
13.4M viewsJun 19, 2020
YouTubeSKWAD Fitness
6:26
Program Latihan yang Efektif Membangun otot di Gym untuk Pemula!
1.4M viewsApr 28, 2019
YouTubeZMFitness
11:57
Build chest muscles in 10 minutes without equipment | without gym
4.5M viewsDec 5, 2020
YouTubeBodyFit By Bagus
16:40
15 Menit Toning Workout Untuk Melatih Otot Kaki | Latihan di Rumah
157.4K viewsOct 9, 2018
YouTubeSKWAD Fitness
16:33
Yuk Lakukan Senam Aerobik Hanya 15 Menit Untuk Membakar Lemak Tubuh !
44.9M viewsAug 19, 2019
YouTubeSKWAD Fitness
5:06
cara membentuk otot dada dirumah dlm 4 menit, tanpa gym,
8.2M viewsAug 25, 2018
YouTubeCahya Gumilang
12:06
10 Minutes Home Workout for Beginner (NO EQUIPMENT) | PHS Indonesia
599.5K viewsSep 16, 2020
YouTubePHS Fitness
6:35
5-Minute Squat Challenge! This Workout Will Definitely Tone Your Butt and Thighs - Hip Resistance...
5M viewsOct 26, 2020
YouTubeSKWAD Fitness
25:56
EXERCISES TO REDUCE THE STOMACH - THIGH - ARMS
2.3M viewsOct 12, 2022
YouTubeBodyFit By Bagus
12:16
Mekanisme Kerja Otot - 11 SMA
104.6K viewsNov 1, 2019
YouTubeBebisik Channel
37:39
SITTING YOGA FOR BEGINNERS
1.2M viewsDec 16, 2023
YouTubeBodyFit By Bagus
5:42
5 BICEPS MUSCLE MOVES AT HOME
375.5K viewsJun 29, 2024
YouTube2Nine Fit Indonesia
0:32
Latihan untuk Membentuk Otot Dada
34.3K viewsApr 25, 2025
YouTubeJuki Muawam
13:13
10 MENIT STRETCHING Untuk TUBUH SUPER KAKU
1.5M viewsSep 15, 2021
YouTubeEh Olahraga Yuk
15:13
Gym training program | For beginners
645.5K viewsJul 30, 2020
YouTubeBodyFit By Bagus
6:43
Reasons Why You Should Build Muscle Mass
13.1K views7 months ago
YouTubeFAKTA SPOT
6:31
5 MINUTES ARM - BUTTOCKS - ABDOMEN AND THIGH SHAPE
712.1K viewsSep 10, 2022
YouTubeBodyFit By Bagus
7:07
Latihan otot betis di rumah
1.5M viewsDec 24, 2018
YouTubeBodyFit By Bagus
0:36
Cara Membentuk Otot Dada di Gym
35.5K viewsApr 4, 2025
YouTubeJuki Muawam
4:19
Cara Membangun Otot Untuk Perempuan💪
2.1K viewsJan 9, 2024
YouTubeDien and Mey
See more