Bästa axelövningen som ger starka och smärtfria axlar! Rodd med gummiband i 2 varianter. 10 reps i 3 set av vardera övning varannan dag. Gör rodden ont där armbågarna är högt väntar du med denna övning och kör 10 reps i 5 set av rodden med armbågarna intill kroppen tills den andra varianten inte gör ont längre. Börja med lätta gummiband och öka motståndet successivt. Avsluta med axelstretch, vänd mot en vägg. Ha händerna högt mot väggen och raka armar. Backa med fötterna. Tryck nu fram bröstet m
0:20
Bästa axelövningen som ger starka och smärtfria axlar! Rodd med gu…
35.7K views9 months ago
FacebookArtros & Fysio by Annika
Valmet 8750 4x4 traktor / Tractor
Valmet 8750 4x4 traktor / Tractor
Mar 4, 2024
retrade.eu
AXLAR / BRÖST / TRICEPS Fokus: AXLAR Ett av mina favoritpass när axlarna är hela, friska och redo att leverera. Övningar: • Seated Barbell Press • Cable Fly Up (knäläge) • Lateral Raises med paus (sittande) • Cable Lateral Raise • Weighted Dips • Front Raises • Triceps Rope Extensions Upplägg: • Axlar: 3–4 set • Bröst: 2–3 set • Triceps: 3–4 set Jag kör samma vikt i alla set men avslutar varje övning med ett deload-set där jag sänker vikten och trycker ut 12–15 reps. Alla set till failure. Allti
0:27
AXLAR / BRÖST / TRICEPS Fokus: AXLAR Ett av mina favoritpass nä…
4.2K views5 months ago
FacebookAko Rahim
Johns Traktor med V12!
15:46
Johns Traktor med V12!
751.7K viewsMar 26, 2020
YouTubeMotornörd
Min första traktor - Volvo BM 430
18:28
Min första traktor - Volvo BM 430
32K viewsMay 17, 2021
YouTubeDaniel Sjöberg
Nytt avsnitt av vår YouTube-serie Längre leve din bil är ute nu! Att serva och backa med en släpvagn – hur går det för Erik Ekstrand? 📺 Se hela avsnittet på vår YouTube-kanal – länk i bio! #autoexperten #längrelevedinbil #bilverkstad #bilservice #släpvagn | Autoexperten
0:10
Nytt avsnitt av vår YouTube-serie Längre leve din bil är ute nu! Att s…
1.4K viewsMar 8, 2025
FacebookAutoexperten
Traktor Film - Stora Traktorer och skördetröskor
7:01
Traktor Film - Stora Traktorer och skördetröskor
3.2K viewsJun 28, 2020
YouTubeLekCentralen
12:39
Fyra sköna yogaövningar för axlar och nacke
112K viewsOct 2, 2017
YouTubeYoga med Helen
1:18
Här omringas svensk polis av gängkriminella - vägrar backa undan
1.1M viewsSep 4, 2020
YouTubeExpressen
29:22
Huvud axlar knä och tå och andra sånger för barn | Rörlsesång från …
13.1M viewsJan 28, 2017
YouTubeBusigt Lärande
1:40
Huvud, axlar, knän och tår
72.4K viewsFeb 18, 2021
YouTubeBamse - Topic
5:27
Vårbruk och skörd med klassiska traktorer i Lännäs
32.7K viewsAug 8, 2019
YouTubeTraktor Power
10:55
Vrålande BM-traktorer – fullt ös i backen!
70.6K viewsOct 24, 2022
YouTubeTraktor Power
26:03
Byter bränslepump på traktorn och får ett par överraskningar
59.3K viewsMar 27, 2022
YouTubeAnders på landet
15:56
Grusjobb med Volvo BM 2654 och baklastare
87.7K viewsAug 12, 2022
YouTubeTraktor Power
32:53
146 TRAKTORER I SAMLINGEN – Mackes Supersamling Del 4
55.6K viewsJun 26, 2023
YouTubeTraktor Power
9:55
20 TRAKTORER PÅ FIRMAN – Häng med till Maskin & Mekan
32.8K viewsJun 10, 2024
YouTubeTraktor Power
1:38
Huvud axlar knän och tår | Barnvisor på svenska
798.2K viewsApr 17, 2015
YouTubeSvenska BarnsångerTV
3:48
Backa lastbil med släp Scania
38.5K viewsFeb 10, 2012
YouTubeomidabouei
0:25
Backa ut mellan två bilar i Parkeringsruta
18K viewsJan 5, 2023
YouTubeHolmen Trafikskola
0:35
💋 AXLAR 💋 ~ med eller utan redskap vid 4 övningar
1.4K views5 months ago
YouTubeAnna Jonasson
8:01
Backa runt hörn med Trafiklärare (filmat i bilen)
82.9K viewsSep 5, 2022
YouTubeTrafiko
0:39
Fogelsta Trafikskola - Backa med släp
10.8K viewsJun 18, 2019
YouTubeFogelsta Trailers
18:58
KAPAR TRÄD I SKOGEN! 🌲🪓 Maskinfolket del 4
62.6K viewsNov 18, 2022
YouTubeRaketforskaren
5:28
Backa runt hörnet med släp , Drive back around the corner with a trail…
18.1K viewsDec 21, 2017
YouTubeMechanical Hobbies
12:42
Bygg Breda Axlar – Undvik misstagen och följ dessa steg!
11.9K views3 months ago
YouTubeJonathan Fogelberg
0:17
Här en Zetor-prototyp. Nya Zetor serie 6 kommer senare i år. Utsee…
10.8K viewsMar 20, 2025
FacebookTraktor Power
Backa med lastbil: Utmana dig själv med Svenska Truckers Säsong 8
298.1K viewsAug 28, 2023
TikToksvenskatruckers
Husqvarna Rider - Hur du monterar motvikt på din åkgräsklippare
6.2K viewsFeb 7, 2020
YouTubeHusqvarna Sverige
2:51
ÖVNINGSKÖR - Backa runt hörn
260.9K viewsJan 29, 2019
YouTubeTa Körkort - Körkortsteori för B-körkort
See more videos
Static thumbnail place holder