Envie de dire adieu à la douleur à l'épaule en mode bonne humeur ? Cette vidéo propose une routine simple et efficace avec ...

L’étirement joue un rôle clé dans l’augmentation du flux sanguin vers certains muscles après des périodes d’inactivité. Par exemple, quand nous dormons, notre cerveau paralyse beaucoup de nos muscles ...

S'étirer, se gainer et s'assouplir grâce à un seul mouvement, c'est possible grâce à la "marche de la chenille". Une coach sportive américaine qui intègre cet exercice à toutes ses séances liste les d ...

Des hélicoptères Caïman, Tigre et Gazelle ont pris leur envol jeudi matin de la base du 61e régiment d'artillerie de l'armée de terre près de la ville de Chaumont, survolant champs et bosquets dans un ...

Combien de fois n'avons-nous pas eu la flemme à l'idée de s'étirer avant, mais surtout après une pratique sportive ? Ennuyants, douloureux… Les étirements sont rarement une partie de plaisir. Et ...

Aux quatre coins du Québec, l’état du réseau routier est pire que jamais, et avec les changements climatiques, ça ne va pas s’améliorer. La situation est-elle mieux chez nos voisins ? Que peut-on ...

Besoin d’un corps plus souple et prêt à bouger ? Un seul exercice suffit pour réveiller plusieurs groupes musculaires à la fois. Les étirements sont souvent perçus comme une corvée, un moment à passer ...

Les mains qui poussent sur un mur, les jambes en fente, les mollets qui se tendent. Qui ne s'est jamais prêté à ce grand classique des étirements ? Classique, mais pas toujours gagnant, nous apprend ...

La startup lyonnaise Retyc lance une plateforme de transfert et de stockage de fichiers chiffrés. Celle-ci a été pensée aussi bien pour les particuliers que pour les professionnels qui échangent des ...

Flea stopped by The Tonight Show to perform his cover of Frank Ocean‘s “Thinkin Bout You” and to discuss his music career with host Jimmy Fallon. The Red Hot Chili Peppers bassist took the stage ...

Un kiné-coach affirme qu'un seul mouvement de quelques minutes par jour peut freiner la raideur qui s'installe avec l'âge. Que promet ce « meilleur étirement pour la longévité » au cœur de sa méthode ...

Pas besoin de longues séances de sport pour prendre soin de son corps. Une coach en mobilité dévoile un étirement express, à faire chaque jour, pour gagner en souplesse et se sentir plus jeune. Lutter ...