Le sommeil profond, un bouclier contre la démence ? Une étude récente révèle une corrélation intéressante entre la qualité du sommeil et le risque de troubles cognitifs. Les personnes âgées de plus de ...

Les nouveaux parents s'attendent souvent à ce que leur bébé commence à faire ses nuits vers l'âge de six (6) mois. Toutefois, selon une nouvelle étude dirigée par la professeure mcgilloise ...

Selon un communiqué de presse, la société d'analyse du sommeil Sleep Cycle met le Radar de la toux à la disposition de tous pendant les mois d'hiver. Le radar de la toux est une fonction premium qui ...

Avez-vous déjà remarqué que votre cycle du sommeil est parfois interrompu entre 3h et 4h du matin ? Nous partageons avec vous ...

Elle est présentée comme une technique miracle, et promue par plusieurs créateurs de contenu sur TikTok. Selon ces vidéos partagées sur le réseau social, il suffirait de calculer ses cycles de sommeil ...

Le sommeil joue un rôle primordial sur notre santé. Après un certain âge, les perturbations du cycle du sommeil peuvent avoir des conséquences sur notre cerveau. Vous n’avez pas un sommeil ...

Selon une étude de l’Inserm, l’apnée du sommeil réorganise l’horloge biologique du foie et modifie les rythmes quotidiens de son activité métabolique. Selon les auteurs, ces données devraient être pri ...

En été, le sommeil peut être perturbé par la chaleur. Dr Maude Bouchard, neuropsychologue et directrice de la recherche et du développement chez HALEO, clinique virtuelle du sommeil, donne ses trucs ...

Ajoutez Yahoo comme source préférée pour voir nos articles sur Google. Un cycle de sommeil c’est ce laps de temps pendant lequel notre cerveau se consacre à une activité spécifique. Il s’apparente à ...