A continuación, detallamos los estilos de yoga más comunes en nuestro país que recoge Grupostop. Hatha yoga. Esta práctica, la más antigua de la escuela del hinduismo, se focaliza en los 'asanas' ...

La práctica regular de yoga, incluso por solo pocos minutos al día, tiene el potencial de ofrecer una amplia gama de beneficios tanto físicos como mentales. A pesar de la corta duración, esta rutina ...

Después de la indiscutible fiebre por el Yoga Vinyasa (es decir, aquel que se practica en movimiento), el Yin Yoga empieza a sumar adeptos y a ganar clases en los horarios de los centros de yoga. Lo ...

La práctica del yoga es una disciplina oriental con infinidad de beneficios para el cuerpo físico y la mente. En Occidente se lo califica como un deporte, pero es mucho más que eso: es un estilo de ...

El Yoga es un método para la prevención de varias enfermedades y la promoción de la salud, afirman los expertos / Foto: unsplash El yoga es una disciplina espiritual milenaria originada en la India y ...

No es novedad que el yoga aporta una serie de beneficios al cuerpo y la mente, pero no muchos quieren dedicarle demasiado tiempo. ¿Qué pasa si practicás yoga solo por 15 minutos diarios? Por ABC Color ...

El yoga puede practicarse a cualquier edad, también una vez pasados los 65 años. Los beneficios son muchos, empezando por una mejora en la movilidad, sumamente importante según vamos cumpliendo años, ...

El yoga aéreo es una disciplina de lo más completa y divertida. Combina la sabiduría del yoga tradicional con la innovación del movimiento en suspensión, ofreciendo beneficios físicos, mentales y ...

Hay muchos mitos acerca de la menopausia y, lejos de ser una época terrible para las mujeres (casi tratada como una enfermedad), es una etapa ... de serenidad, autoconocimiento y plenitud en la ...

La insuficiencia cardíaca se produce cuando el músculo cardíaco no bombea sangre de la manera que debería, según Mayo Clinic. Este padecimiento ha sido objeto de investigación constante en la búsqueda ...

Este viernes, 21 de junio, se celebra nada menos que el 10º día internacional del Yoga. La edición de este año quiere poner el enfoque en el "Yoga para el empoderamiento de la mujer". Esta iniciativa ...

Tras el confinamiento, ha habido dos actividades cuya práctica ha aumentado meteóricamente: el running y el yoga. Hay corredores por todas partes y las carreras populares son multitudinarias. Los ...