Le cercle de yoga ouvre, cette année, un nouveau cours, une discipline dont on parle beaucoup depuis deux ans, le yoga sur chaise. Si on trouve sur Internet de nombreuses propositions, certaines sont ...

Vitalité conservée, autonomie prolongée, douleurs apaisées - voilà les promesses du yoga sur chaise qui séduit de plus en plus de seniors et personnes à mobilité réduite. Cette adaptation intelligente ...

L’association Trait d’Union Aidants Aidés propose, du 5 janvier au 30 juin, des séances de yoga sur chaise, une activité ...

Assise au bord de la chaise, le dos bien droit, les pieds écartés au moins de la largeur de vos épaules. Sur l’inspiration, élevez vos bras en croix de chaque côté du corps, puis redressez les ...

LA DETENTE ET LA SOUPLESSE EN TOUTE FACILITE ET SANS RISQUE POUR VOTRE CORPS. Que vous manquiez de temps, que votre mobilité soit réduite par l'âge ou par votre condition physique, ou que vous ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. En partenariat avec l’association Maz’Arts qui porte l’activité et propose des cours ...

Le yoga sur chaise est une adaptation douce du yoga traditionnel. Une pratique idéale pour les personnes ayant des difficultés de mobilité, en particulier les seniors. Le yoga se réalise assis ou en ...

Originaire de Saint-Chély-d’Apcher, Manon Nemeth est une animatrice sportive diplômée, passionnée par le yoga. Après avoir commencé à travailler dans la restauration, elle est partie en Inde, où elle ...

Bianca Belhadj est professeur de yoga. Contrairement à d’autres enseignants dans les villages ruraux, elle propose du yoga sur chaise, spécialement conçu pour les personnes âgées ou à mobilité réduite ...

Idéal pour tonifier ses bras après 50 ans, sans fragiliser ses articulations, cet exercice de yoga sur chaise permet d’éviter l’effet bras “chauve-souris”. Le yoga sur chaise, une pratique assez douce ...

Céline Weber est professeure de hatha yoga de l’énergie et a suivi une formation à l’école d’Évian-les-Bains. Cette passion est née chez elle dès lors qu’elle a ressenti que cette discipline pouvait ...

Lancement d’un nouveau cours de yoga sur chaise à Pédernec. Accessible à tous, il sera dispensé par Guislaine Vallade, professeure de yoga de l’association Breizh-YogiZen, dès le mercredi 17 septembre ...