A atividade física talvez seja a coisa mais importante quando se trata de saúde integral, afirma cardiologista Dr. Rafael ...

O personal trainer Chico Salgado é conhecido por seu método de treinamento que mistura funcional, artes marciais e uma boa ...

Está chegando ao fim a campanha de 2024 do Janeiro Branco, feita anualmente para conscientizar a população brasileira sobre a importância dos cuidados com a saúde mental e emocional. Neste mês, ...

Outro estudo de 2018, feito pela Universidade de Michigan, mostrou impactos benéficos para quem está na menopausa. Manter a ...

Em um mundo cada vez mais acelerado e repleto de demandas, muitas vezes somos levados a tratar nossa saúde como um quebra-cabeça composto por peças isoladas: a saúde física e a saúde mental. No ...

Mais do que um esporte, o surf é uma forma de meditação em movimento. Estar dentro do mar, atento às ondas e em harmonia com ...

O ovo é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, contendo todos os aminoácidos necessários para a construção e a ...

Saúde mental é coisa séria e, no Brasil, o cenário é bastante delicado. Isso porque o país configura como a nação mais ansiosa do mundo, como indica a Organização Mundial da Saúde (OMS). Por aqui, ...

A saúde mental, por sua vez, deve ser observada por ângulos como acolhimento, diversidade e inclusão, participação ativa dos ...

O cidadão ou cidadã que deseja cuidar da saúde física e mental em João Pessoa pode procurar os diversos serviços disponibilizados pela Prefeitura, como o projeto ‘Saúde em Movimento’, academias ao ar ...

Para além do projeto pedagógico, é importante avaliar aspectos como o estímulo à atividade física e o acolhimento ...