Ces dix dernières années, le jeûne intermittent est devenu une pratique très répandue pour perdre du poids. Ce programme diététique consiste à effectuer des pauses plus ou moins longues entre les ...

Envie de tester la tendance du jeûne intermittent qui consiste à alterner des périodes de jeûne plus ou moins longues avec des périodes de prise alimentaire ? Voici tout ce qu’il faut savoir avant de ...

Le régime - ou jeûne - intermittent fait partie des tendances du moment. Et comme c’est le cas pour tout effet de mode, il convient de prendre un peu de hauteur. De quoi s’agit-il ? Mérite-t-il ...

Porté par la mode du 16/8, le jeûne intermittent promet beaucoup, mais ses effets varient selon le profil et l’état de santé. Une biochimiste détaille pour qui il peut aider… ou compliquer les choses.

« J’ai l’impression que cela a fait du bien à mon corps. Je me sens bien, pleine d’énergie ! » Mélanie, trentenaire parisienne, a découvert le « jeûne intermittent » en suivant des comptes de « ...

Jeûne intermittent ou régime hypocalorique classique : qui gagne vraiment la bataille des kilos en moins ? Une vaste étude BMJ 2025 apporte un verdict plus nuancé qu’annoncé. Le jeûne intermittent ...

Le jeûne intermittent gagne de plus en plus en popularité et fait aussi des adeptes parmi les sportifs. Il consiste à se priver de nourriture pendant des périodes plus ou moins prolongées. En dehors ...

Déjà plébiscités par des milliers de personnes, les effets du jeûne intermittent dans le cadre d’une perte de poids ne sont plus à prouver. Mais une étude scientifique révèle des bénéfices sur la ...

Le jeûne est de plus en plus répandu. Selon un sondage Ipsos, 27% des Français jeûnent et 61% d’entre eux s’y astreignent pour des raisons de santé. Pourquoi jeûner et quelles en sont les limites ? Un ...

Vous avez déjà craint que le fait de sauter le petit-déjeuner puisse vous rendre confus au travail ? Ou que le jeûne intermittent vous rende irritable, distrait et moins productif ? Les publicités ...

Parce ce que la douleur chronique est souvent difficile à soulager, des chercheurs chinois ont testé les effets analgésiques ...

Combien de calories consommer par jour pour perdre du poids ? Quand on cherche à perdre du poids, on arrive toujours à ce moment où il faut compter les calories. Mais vos besoins quotidiens dépendent ...