CERTAINES PERSONNES âgées apprennent le yoga, d'autres font travailler leur cerveau. Hier a démarré le premier atelier mémoire d'Eragny-sur-Oise dirigé par un habitant de la commune, Eric Dekany, ...

Vous avez l’impression d’avoir la mémoire qui flanche ? Rassurez-vous : elle se travaille et s’entretient ! Avec un peu d’entraînement, vous pouvez la stimuler et de la renforcer. Voici cinq exercices ...

D'accord, d'accord, pendant le confinement il faut se livrer à quelques exercices physiques pour garder la forme et éviter les kilos superflus… Mais notre cerveau dans tout ça? Pour éviter le ...

Prévenir la maladie d'Alzheimer en stimulant le cerveau chaque jour, c'est possible selon la science et une méthode pour le moins inattendue. C'est sur Instagram que la créatrice de contenu Lena ...

Envie de booster votre mémoire ? Vous n’avez besoin que de trois minutes par jour et… de quelques squats à réaliser ! Explications. Et si on vous disait que certains exercices physiques ont la ...

Après 12 semaines de danse chorégraphiée, des seniors japonais qui se plaignaient de leur mémoire ont vu leur cerveau évoluer ...

Découvrez pourquoi les exercices de respiration sont désormais étudiés comme de véritables outils de régulation mentale.

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