Una buena manera de seguir incluyendo legumbres en nuestra dieta a pesar de los días calurosos, es añadiéndolas a una ensalada. Ejemplo de ello es esta ensalada de garbanzos con tomates y ventresca de ...

Un plato saludable y rápido que querrás hacer todas las semanas. Más información: Ni ensalada ni sopa: la cena ligera que ...

Preparar las hortalizas: Lava bien la lechuga y sécala. Trocea las hojas en tamaños manejables. Limpia los tomates y córtalos en cuartos o rodajas. Pela la cebolla y córtala en rodajas finas o en ...

Entrante: La ensalada de arroz es la receta ideal para un picnic. Muy fácil de hacer y una idea perfecta cuando te falta inspiración para que tus almuerzos. Puedes llevártelo al trabajo. Además de eso ...

Envuelve las remolachas en papel de aluminio y hornéalas a 200 ºC durante 50 minutos aproximadamente. Retira del horno, quita el papel de aluminio, deja que se templen y córtalas en cubos no muy ...

Olvídate de la pechuga de pollo y de la ensalada de atún. Existe otro plato también muy rico en proteínas que te ayudará a quemar grasas y a acelerar el metabolismo disfr ...