Además de identificar correctamente esta dolorosa afección, es importante encontrar ejercicios que puedas realizar de manera ...

Esta rutina es muy fácil y se puede practicar en casa fácilmente. Además, la alimentación juega un papel muy importante ...

Hasta cuatro de cada diez adultos sufren ciática, caminar, fortalecer la espalda y no permanecer sentado mucho tiempo reduce el riesgo.

Una buena higiene postural es siempre obligada, no solo en tu día a día sino también si entrenas a diario en el gimnasio.

La experta nos explica qué debemos hacer cuando aparece este dolor que nace en la parte baja de la espalda y desciende por la ...

El doctor Eduardo Huertas explica cómo distinguir entre ciática verdadera y falsa, y ofrece consejos prácticos para aliviar el dolor y prevenir molestias.

El embarazo es un proceso de cambio total del cuerpo de las mujeres en muchísimos niveles, desde los más visibles y físicos como la propia tripa, los tobillos hinchados o las estrías, hasta cambios ...

Ilustración médicamente precisa del nervio vago. Fuente: Sebastian Kaulitzki/Shutterstock La respiración diafragmática (también conocida como “respiración abdominal lenta”) es algo que se puede hacer ...

Una buena higiene postural es siempre obligada, no solo en tu día a día sino también si entrenas a diario en el gimnasio. Para evitar lesiones y ejecutar mejor la técnica de los ejercicios. Y todo con ...